在中超联赛第20轮的一场焦点战中，北京国安2-2战平了领头羊成都蓉城。本场比赛，北京国安因为多名伤员缺阵，并未能够以最完整的阵容出战。但最终是张玉宁站了出来，凭借着他的两粒进球，国安才得以从成都的魔鬼主场带回1分。而张玉宁在本轮被评选为了懂球帝中超MVP。

在本轮懂球帝中超MVP投票中，张玉宁共收获了135728份投票，对于我懂球迷的支持，张玉宁也表达了感谢：“首先很感谢球迷们对我的表现感到认可，也很高兴能够打进两粒进球，帮助球队在客场拿到 1个积分。尽管没有能赢下来比赛有些可惜，但是球队还是走在了正确的道路上，希望未来能够为大家带来更多胜利。”

回看国安客战成都的比赛，张玉宁的两粒进球都十分漂亮。第一粒进球是搓射挂球门死角，第二粒进球是接队友传球机敏推射破门。加上此前足协杯破门，张玉宁在连续的两场比赛中已经打入了3粒进球。这反映出了张玉宁目前拥有着良好的状态，对于射门也拥有着很足的自信。那张玉宁是如何积累信心的，又是如何保持射门状态的呢？

张玉宁表示：“其实我在比赛场上射门就是临门一脚，有时候也就是一瞬间的事情。而在平常的训练中，我肯定是努力地去做到教练的要求。此外就是会一直保持一种对进球和胜利的饥饿感吧。至于比赛上的话，很多时候还是根据临场的状况来做出反应。”

在成都完成梅开二度之后，张玉宁代表国安队已经在中超联赛中打入62球，在国安队史联赛射手上已经追平张稀哲，并列排名第一。

对于这样一个纪录，张玉宁则是显得十分谦虚：“我觉得能够和像哲哥这样的俱乐部传奇相提并论，对我来说已经是一个很大的荣幸了。还是那句话吧，希望未来能够为球队和俱乐部带来更多的荣誉吧。”

目前，北京国安队内正经历着不小的伤病潮。张玉宁作为球队队长之一，始终承担着球队的进攻任务。在这样的困难时期，他也会时常鼓励自己的队友。

“的确现球队中的伤病情况比较多，但是没办法，现在第一个是天气炎热，伤病是完全不可控的，像上一场比赛中又有新增加的伤病球员。”张玉宁说道。

“所以只能跟队友说，咱们在平时的训练中做好自己，然后尽量做好恢复，减少伤病。至于在比赛中如何避免伤病，我觉得作为运动员是无法避免的。”

下半年，北京国安将迎来联赛、亚冠以及足协杯的三线作战。而张玉宁作为中国国家队的关键球员，也同样会有国家队的比赛任务在身。因此，今年下半年对于张玉宁来说，赛程可能会相当密集。那恢复，对于他来说就是重中之重。

我们本以为，像张玉宁这样长期多线作战的球员会有自己的恢复小秘诀，但张玉宁却表示恢复没有捷径：“恢复上倒也没有什么小秘诀，像刚才就在我们做采访之前，我就在做治疗和恢复。平常只能像挤海绵一样，把时间挤出来，多给自己身体做这些恢复吧。”

对于下半赛季的密集赛程，张玉宁表示：“希望在下半年这种密集的赛程中，能够避免伤病，然后保持好状态，无论是在国家队还是在俱乐部，都能够为大家带来更多表现出色的比赛。”

正如上文提到的，接下来属于张玉宁的赛程会非常密集，在被问及对下半年的比赛有何展望时，张玉宁表示：“国家队层面的话，我希望能在一些赛事中有所突破。俱乐部层面的话呢，联赛中球队可能和第一名差距的分数有点多，但是我们还是希望能够在联赛中取得较好的成绩，同时也希望在杯赛中有所建树。在亚冠赛场上，我也希望能够展现出我们中国球队的风采。”